Módulo I · Reto de 26 Días
Hay una línea de luz
entre lo que eres
y lo que anhelas.
Durante 26 días vas a aprender a habitarla. No con más información: con tu cuerpo, tu respiración y una sabiduría de tres mil años que nadie te enseñó a sentir.
Cupo ilimitado · Con Alin Hamui y Aliza Tuachi
26 días seguidos de práctica diaria, en línea. Cada semana entramos a la parashá y la llevamos al cuerpo: respiración, meditación y trabajo somático. Diez clases en vivo. Del 11 de noviembre al 6 de diciembre.
Para quien siente que hay una distancia entre lo que sabe y lo que vive. Ya leíste, ya estudiaste, quizá ya fuiste a terapia — y aun así lo entiendes con la cabeza más de lo que lo sientes en el cuerpo. Vengas o no de la tradición judía. Sin conocimientos previos y sin que se te pida ninguna creencia.
Una práctica diaria que se te queda en el cuerpo, un grupo que te sostiene los 26 días, y tu certificado del Módulo I: el primer paso de la formación.
Por qué 26
La letra guarda el secreto
Mira la Alef. No es una letra: es un mapa. Una Yud arriba, el mundo del espíritu. Una Yud abajo, el mundo de la materia. Y una Vav que las atraviesa, uniéndolas. Esa Vav eres tú.
El valor del Nombre
Por eso son 26 días. Y por eso estos 26 días exactos: el reto abre el 1 de Kislev y cierra el 26 de Kislev, con las velas de Janucá ya encendidas. No lo planeamos. El calendario lo hizo por nosotras.
Lo que realmente pasa
No vas a aprender sobre esto.
Lo vas a vivir.
La mayoría de nosotros aprendimos la espiritualidad desde la cabeza: leyendo, escuchando, entendiendo. Y sin embargo el cuerpo sigue tenso, la vida sigue partida en dos, y hay una distancia entre lo que sabemos y lo que somos capaces de sentir.
Este reto trabaja del otro lado. Cada semana entramos a la parashá — el texto que el mundo entero está leyendo esa misma semana — y no la estudiamos: la llevamos al cuerpo. Respiración, movimiento, meditación, trabajo somático. El texto deja de ser historia y se vuelve algo que te está pasando ahora.
“Veintiséis días después, no tienes más información.
Tienes otra manera de habitar tu vida.”
Para quién es
Dos caminos, una misma puerta
Si vienes de la tradición
- Creciste con esto, lo conoces de memoria, y aun así sientes que nunca lo sentiste.
- Quieres volver a tu raíz sin que se te pida más religiosidad de la que tienes.
- Buscas la experiencia que el texto siempre prometió y que nadie te enseñó a habitar.
- No venimos a enseñarte Torá. Venimos a que la vivas en el cuerpo.
Si vienes de otro lugar
- No vienes de la tradición judía y no necesitas venir de ella. No se pide ninguna creencia ni práctica.
- Ya trabajaste con meditación, respiración o terapia, y quieres una raíz más honda.
- Te interesa la conciencia, la presencia, y lo que el cuerpo sabe antes que la mente.
- Esta sabiduría es de tres mil años y nunca fue propiedad de nadie.
En 26 días vas a estar en un grupo donde conviven ambos caminos. Esa mezcla no es un accidente del marketing: es exactamente el punto.
El mapa
26 días, del 11 de noviembre al 6 de diciembre
Todos los días recibes algo. Diez días nos vemos en vivo. El resto practicas por tu cuenta, con la guía del día. Y los sábados no hay clase: hay silencio.
Los sábados no hay clase, no hay video, no hay pantalla. Recibes la práctica el viernes antes de que entre Shabat, y la haces de memoria. Un día para dejar de recibir información y permitir que el cuerpo integre.
Y el reto no termina en un día cualquiera: termina con las velas encendidas. Janucá significa dedicación — volver a consagrar un templo que había sido profanado. Veintiséis días dedicando el tuyo.
Qué incluye
Todo lo que recibes
Con Alin y Aliza, por Zoom. Cada una conectada con la parashá de esa semana y llevada al cuerpo.
Una cada día: meditación, respiración o trabajo somático. Entre 10 y 20 minutos. Diseñadas para una vida real.
Si te pierdes una clase en vivo, la tienes. Acceso durante todo el reto y 30 días después.
La práctica central del método. La que vas a llevarte contigo cuando el reto termine.
El grupo donde se sostiene el proceso. Preguntas, acompañamiento y presencia diaria de las dos.
Al completar los 26 días recibes tu certificado emitido por The Alef Method — el primer paso del camino de formación.
Quiénes acompañan
Alin y Aliza
Este es el que más nos ha costado nombrar.
Nos formamos juntas, viajamos juntas y llevamos años acompañando procesos a cuatro manos. Este método nació de lo que fuimos encontrando en el camino: que la sabiduría más antigua que conocíamos no se entendía, se habitaba.
Aliza Tuachi
Terapeuta corporal y somáticaTerapeuta biodinámica con más de cuatro años de formación en psicoterapia biodinámica y certificación europea. Creadora del método Alkimia Tuachi®, donde integra el trabajo somático con Kabbalah, Pathwork, astrología, ceremonias y trabajo corporal. Autora y creadora de contenido. Acompaña procesos donde el cuerpo es la puerta, no el obstáculo.
Alin Hamui
FacilitadoraInstructora de yoga con más de 18 años de experiencia. Facilitadora de The BreathAct® y Life Force Activation, formada en psicoterapia corporal biodinámica, bioenergética, Tantra, Tao y sexualidad consciente. Integra respiración, movimiento y trabajo energético para acompañar procesos de reconexión con el cuerpo, las emociones y la energía vital. Su propio camino de transformación la llevó a compartir estas prácticas y a crear AIRE: un espacio para volver a ti y sentirte viva.
De nuestro trabajo juntas
Lo que queda después
Alin y Aliza llevamos años sosteniendo este trabajo en encuentros presenciales y day camps. Esto es lo que han dicho quienes ya lo vivieron con nosotras.
De cada uno me llevo un aprendizaje. Sobre todo gracias a las guías, que nos hacen sacar lo que a veces creemos que no se puede.
Andrea S.
Un viaje hermoso, bastante retador pero liberador. Aprendí a conocerme desde mi interior y me siento transformada.
Sofi H.
Pude quitar bloqueos a través de la respiración, la meditación y el trabajo consciente, y permitirme regresar a mi verdadera esencia.
Alexandra W.
La inversión
Veintiséis días. Dos mil seiscientos.
Cien pesos por día. El mismo número que la letra, que el Nombre, que los días del reto.
- 10 clases en vivo
- 26 prácticas diarias
- Grabaciones por 30 días
- Comunidad de WhatsApp
- Certificado de Módulo I
- Todo lo del Módulo I
- Una sesión individual de 60 min con Aliza
- Una sesión individual de 60 min con Alin
- Retroalimentación personal en tu práctica
- Acceso prioritario al Módulo II
Antes de decidir
Lo que probablemente te estás preguntando
No vengo de la tradición judía. ¿Esto es para mí?
Sí, y no necesitas convertirte en nada. No se pide ninguna creencia, ninguna práctica religiosa, ningún conocimiento previo. Trabajamos con una sabiduría de tres mil años sobre el cuerpo, la conciencia y la unión de los opuestos. Vas a estar en un grupo mixto, y esa mezcla es parte de lo que hace el trabajo.
Vengo de la tradición judía. ¿Esto es apropiado?
No somos autoridad rabínica y no venimos a enseñar Torá ni a interpretar halajá. Esto es práctica corporal y somática inspirada en la sabiduría judía. Respetamos Shabat: no hay clase, no hay pantalla, y la práctica se entrega el viernes antes de la vela. Si tienes dudas específicas, escríbenos y platicamos.
¿Y si no puedo entrar a las clases en vivo?
Todas quedan grabadas y disponibles el mismo día. Puedes hacer el reto completo en tus tiempos. Dicho eso: lo que sostiene el proceso es la presencia, y quienes llegan en vivo se llevan otra cosa. Te recomendamos apartar los días desde ahora.
¿Cuánto tiempo al día necesito?
Entre 10 y 20 minutos los días de práctica. Las clases en vivo son de aproximadamente 90 minutos. Está diseñado para alguien con trabajo, hijos y una vida ocupada — no para alguien en retiro.
Ya empecé cosas así antes y las dejé a la mitad.
Nos ha pasado a casi todos. Por eso el reto es de 26 días y no de seis meses: es corto, es diario, tiene fecha de cierre y tiene grupo. La caída típica ocurre entre el día cinco y el ocho, y el acompañamiento está diseñado justo para ese momento. No lo atraviesas en solitario.
¿Qué pasa si me pierdo un día?
Nada. Retomas al siguiente. El certificado se otorga a quien complete el proceso, no a quien lo haga perfecto. Lo que importa es que llegues al día 26.
¿El certificado tiene validez oficial?
Es un certificado emitido por The Alef Method, no una certificación con aval gubernamental ni académico. Acredita que completaste el Módulo I de la formación y es el primer paso del camino para, más adelante, poder facilitar este trabajo.
¿Qué pasa después del día 26?
Módulo I es la entrada. El camino completo de formación continúa en módulos posteriores, y quienes lo terminan pueden llegar a facilitar dentro de nuestros espacios. Te contamos todo al cerrar el reto, sin compromiso.
11 de noviembre · 1 de Kislev
La Vav no es un puente
que cruzas una vez.
Es una manera de sostenerte entre los dos mundos, todos los días, hasta que deja de sentirse como un esfuerzo. Veintiséis días para aprender a sostenerte ahí.
Cupo ilimitado · Inscripciones abiertas hasta el 10 de noviembre
THE ALEF METHOD · ALIN · ALIZA
